Workshop on Holistic Wellness Through Physio Yoga Therapy
Organised By
SNDT Women’s University, Mumbai In Collaboration with
SNDT WU Sanskrit Vibhag, Churchgate
Venue: SNDT WU, Churchgate, Mumbai
27th October 2023
No. of Participants: 30
एस.एन.डी.टी. महिला विश्वविद्यालय मुंबई संस्कृत-विभाग एवं भारतीय ज्ञान, संस्कृत एवं योग केन्द्र द्वारा दिनांक २७.१०.२०२३ शुक्रवार को" Holistic Wellness through Physio Yoga Therapy" विषयपर एकदिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला की अध्यक्षता विश्वविद्यालय के माननीय कुलपतिप्रो. उज्जवला चक्रदेव ने की। कार्यशाला का शुभारंभ माननीय कुलपति प्रो. उज्जवला चक्रदेव के कर कमलोंद्वारा दीपप्रज्वलन के साथ हुआ । संस्कृत-विभाग के अध्यक्ष एवं भारतीय ज्ञान संस्कृत एवं योग केन्द्र के निर्देशक माननीय जितेन्द्र तिवारी महोदय ने माननीय कुलपति प्रो. उज्जवला चक्रदेव और कार्यशाला की प्रशिक्षिका डॉ. जिग्ना पंचमतिया का सम्मान किया एवं प्रासंगिक उद्बोधन दिया। कार्यशाला की प्रशिक्षिका डॉ. जिग्ना पंचमतिया ने समग्र कार्यशाला का संक्षिप्त परिचय अपनी PPT के माध्यम से प्रस्तुत किया।
माननीय कुलपति प्रो. उज्जवला चक्रदेव ने कार्यशाला के प्रतिभागियों को संबोधित कर संक्षिप्त में Wellness का अर्थ समझाया और साथ ही कार्यशाला को निर्विघ्न संपन्न करने के लिए आशीर्वचनों के साथ अपना अध्यक्षीय उद्बोधन दिया।
कार्यशाला के द्वितीय चरण में प्रशिक्षिका डॉ. जिग्ना पंचमतिया ने दैनिक दिनचर्या में आवश्यक बदलाव के विषय में चर्चा करते हुए प्रतिभागियों को आसन, प्राणायाम इत्यादि प्रायोगिक रूप से करवाया। मुख्यतः आचार, विचार, आहार और विहार इन चार प्रमुख स्तंभ के माध्यम से संपूर्ण स्वस्थ जीवन शैली का उन्होंने उदाहरण के साथ वर्णन किया ।
कार्यशाला में संस्कृत विभाग की प्राध्यापिका डॉ. अमृता, अन्य अनुस्नातक विभाग के प्राध्यापक गण एवं छात्राओं ने उत्साह पूर्वक भाग लिया। सभी प्रतिभागियों को प्रमाणपत्र प्रदान कर योग के प्रति उन्हें जागरुक किया गया। कार्यशाला में कुल ३० प्रतिभागियों ने भाग लिया। सामूहिक शांतिमंत्र के द्वारा कार्यशाला की पूर्णाहुति हुई।